TESTE: Você vai envelhecer com saúde?

Vitaminas são importantes em todas as etapas da vida, mas ganham ainda mais relevância na terceira idade, quando mudanças fisiológicas exigem ainda mais nutrientes para garantir o bom funcionamento do organismo.

Diversos avanços na medicina, como melhorias na eficácia dos antibióticos, ampliação do acesso às vacinas e a difusão de exames diagnósticos mais precisos, permitiram que o brasileiro passasse a viver mais.

A expectativa média de vida hoje é de 75 anos de idade, mas aqueles que têm oportunidade de cuidar da saúde e do estilo de vida conseguem ir muito além. Atualmente, o País conta com mais de três milhões de idosos com mais de 80 anos de idade.

Além de viver por mais tempo, a maioria dos idosos está em busca de viver com mais qualidade.

Para isso, não há segredo. Por mais que a ciência tenha conquistado muitos avanços, a prática de exercícios e a alimentação saudável ainda são o melhor caminho para se alcançar uma longevidade saudável.

Um estilo de vida saudável garante longevidade e qualidade no dia a dia. Faça o teste e descubra se você está no caminho certo!

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*As nossas postagens são produzidas com o intuito de informar e não substituem a opinião de um profissional de saúde, um diagnóstico médico ou os tratamentos já prescritos.

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