Já se perguntou se você realmente se conhece? A resposta pode parecer óbvia: claro que me conheço, mas o autoconhecimento é um pouco mais complexo que isso.
Parece fácil dizermos se preferimos o verão ou inverno, o nosso prato preferido, mas o autoconhecimento vai além, é o exercício de harmonizar o interno com o externo.
É ter consciência de quem se é de verdade, identificando seus pontos positivos e negativos, e assim ser capaz de mudar aquilo que te incomoda.
Se por um lado o que fazemos é resultado do que somos, é fundamental identificar se as atitudes que tomamos são para nos agradar, ou agradar os outros.
Investir em autoconhecimento é conseguir visualizar as cargas que nos obrigamos a carregar, e até onde ela realmente faz sentido para nossas vidas.
Acha que sabe a resposta?
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*As nossas postagens são produzidas com o intuito de informar e não substituem a opinião de um profissional de saúde, um diagnóstico médico ou os tratamentos já prescritos.
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(Imagem: Bruce Mars)
