Com nada para se comparar, você é perfeito?
Eu nunca gostei da competição. Toda vez que eu compito, me sinto pressionado e desconectado dos outros. Eu amo situações de harmonia, paz, colaboração e frases do tipo: “eu fico feliz, você fica feliz”. Eu não preciso ver outra pessoa perder no jogo para me sentir bem comigo mesmo. Eu não preciso dominar ou colocar alguém para baixo para me sentir superior e digno.
Em algumas culturas, competir é percebido como um sinal de ambição, poder e força. A maioria de nós cresceu ouvindo comparações constantes, o que se tornou um hábito durante nossas vidas adultas:
“Eu pareço melhor que ela? Eu quero ser mais magra.”
“Quanto ele está ganhando? Eu quero mais.”
“Onde ela mora? Eu quero uma casa pelo menos desse tamanho.”
E assim por diante…
Em meu país de origem, a Romênia, como em muitos outros lugares, o sistema de ensino era uma competição acirrada para obter as melhores notas e ser o primeiro da turma. Quando criança, lembro-me de passar uma média dez horas por dia estudando e fazendo lição de casa durante a semana. Eu mal tinha tempo de brincar e relaxar.
Os professores estavam sempre fazendo comparações entre os alunos, os pais comparavam seus filhos aos filhos de seus amigos ou vizinhos e ninguém realmente encorajava os talentos individuais.
Como resultado desse condicionamento, acabei me debatendo com sérios problemas de autoestima por muitos anos. Quando jovem, eu não me via como boa o suficiente, bonita o suficiente, esperta o suficiente ou bem-sucedida, e eu tentava desesperadamente ser perfeita.
Quando eu não estava competindo com outras pessoas, eu estava competindo comigo mesma. Eu estava sempre me esforçando para ser a melhor amiga que eu poderia ser, a melhor filha ou a melhor funcionária do trabalho. Agradar a outros era viciante porque eu me sentia validada sempre que ouvia “parabéns, perfeito!”. E então eu queria fazer ainda melhor.
Eu não estou aqui para culpar. Eu não sou uma vítima. Meus pais fizeram o melhor que puderam na época, e a sociedade fez o melhor que sabia, então não estou culpando, mas sim procurando crenças ocultas e limitadoras que funcionaram contra mim. Veja o que eu percebi que preciso fazer:
1. Pare de competir com outras pessoas.
“Comparar-se com os outros é um ato de violência contra o seu eu autêntico.” Iyanla Vanzant
Nossa sociedade muitas vezes incentiva a concorrência. Existem algumas circunstâncias em que não temos escolha a não ser competir – quando solicitamos uma nova posição no trabalho ou participamos de entrevistas de emprego, por exemplo. No entanto, há situações em que fazemos as regras, e a escolha depende inteiramente de nós. Podemos viver nossas próprias vidas e cuidar de nossa própria jornada, ou podemos escolher competir com os outros sobre quem é mais atraente, mais rico, mais feliz ou mais bem-sucedido.
Durante meus anos de solteira, muitas vezes me comparava a outras mulheres. A maioria parecia resolvida; elas eram casadas e tinham uma casa, um marido, filhos e cachorros. Eu costumava me sentir um fracasso, como se algo estivesse errado comigo. Eu conheci meu marido quando eu tinha trinta e seis anos. Nós éramos dois romenos trabalhando na Ásia, para a mesma empresa. Pequeno mundo, de fato. Nós estamos casados e felizes há quatro anos.
Então, aqui está o que eu aprendi: todo mundo está em seu próprio caminho, e todos nós fazemos o que é certo para nós mesmos, em nosso próprio tempo. Acredito que vivemos em um universo de apoio, onde tudo se desenrola perfeitamente – na hora certa, no lugar certo. Comparar-nos com os outros é uma fonte infinita de estresse e frustração, e isso não nos faz bem.
2. Pare de competir contra mim mesmo.
“Fazer o seu melhor é mais importante do que ser o melhor.” Zig Ziglar
Perfeição não é senão pura ficção, uma ilusão criada por nossas mentes. É também uma prática aprendida. A maioria de nós foi criada para se esforçar constantemente para se tornar uma pessoa melhor – para se concentrar em nossas falhas e limitações percebidas – e nós consideramos nossas forças como garantidas ou nem mesmo as percebemos.
Enquanto todos nós estamos aprendendo com nossas experiências e erros, também precisamos estar cientes de nossos dons e talentos. Precisamos celebrar nossa singularidade e nos separar do hábito tóxico de nos compararmos com os outros.
No entanto, aqui estou eu, em meus quarenta anos, ainda lendo sobre infinitas maneiras de me tornar um humano melhor. Com tanto foco na necessidade de melhoria, particularmente na indústria de desenvolvimento pessoal, eu me pergunto quando eu deveria me transformar na melhor versão de mim mesma e encontrar a paz.
Então parei de competir comigo mesma. Recuso-me a lutar contra mim para poder chegar ao fim do túnel, e não estou mais esperando o dia mágico em que me tornarei perfeita e sem defeito.
Por que transformar minha vida em uma competição sem fim? A verdadeira amizade não é competir uns contra os outros. É sobre suporte e colaboração. Por que atuar como meu concorrente quando posso ser meu melhor amigo?
Como o provérbio chinês diz: “A tensão é quem você acha que deveria ser. Relaxamento é quem você é.“ Se eu quiser gastar meu precioso tempo esperando para crescer o melhor de mim mesma, sempre haverá algo para mudar, adicionar, consertar ou transformar para que eu possa finalmente me sentir completa e realizada.
A vida não precisa ser uma luta diária. Eu não tenho que me consertar porque não estou quebrada. Eu abraço todo o repertório da minha humanidade com amor e compaixão. Eu escolho não ser um “trabalho em progresso”. Meu desejo de crescimento é tornar cada dia como uma oportunidade para aprender mais sobre a vida e sobre mim mesma.
É assim que descubro quem realmente sou e o que me traz felicidade e satisfação genuínas. Ao liberar padrões antigos e crenças limitantes que não me servem bem, aproximo-me mais da minha verdadeira essência humana. Minha vida é toda sobre experimentar as coisas como elas vêm. É uma jornada de autodescoberta, não de auto aperfeiçoamento.
Desde que mudei minha perspectiva, parei de me bater. Eu agora falo comigo mesma gentilmente. Eu me trato com dignidade e respeito. Eu sei que sou digna das melhores coisas que a vida tem para oferecer, e é meu direito de nascimento ser feliz. Minha felicidade não é nada para competir ou lutar.
Eu também escolho me ver como perfeitamente bonita e maravilhosamente imperfeita. Eu celebro meus erros como oportunidades muito necessárias para o crescimento. Eu celebro o sucesso e o fracasso, porque é isso que me faz mais sábio. Eu trato cada experiência de vida como uma oportunidade para aprender coisas novas sobre mim e outras pessoas.
Além disso, aprendi a me perdoar pelos meus erros da mesma forma que perdoo os outros, sabendo que também sou humana. Como estudante da escola da vida, às vezes me levanto e às vezes caio, e tudo bem. Eu não me esforço mais para me tornar a melhor versão de mim mesma. Em vez disso, sempre faço o melhor que posso. Quando sei que fiz o melhor que pude, não há espaço para arrependimentos. Sempre que eu conheço melhor, faço melhor.
Eu sou o suficiente e digna, então eu não preciso me provar para ninguém. Nem para mim mesma. Recém-nascidos e bebês não competem uns contra os outros. Eles amam e aprovam a si mesmos como são. Em nossa sociedade orientada para a competição, precisamos nos lembrar mais de nossa verdadeira natureza, que é equilibrada, amorosa e pacífica. Eu acredito que o mundo precisa de menos lutadores e competidores. O mundo precisa de mais doadores, pacificadores, aliciadores de almas e mais compaixão.
No dia em que parei de competir contra eu mesmo e contra os outros, me libertei!
(Autora: Sara Fabian)
(Fonte Original: tinybuddha)
*Texto traduzido e adaptado por Carolina Marucci, da equipe Fãs da Psicanálise.
*Texto escrito com exclusividade para o site Fãs da Psicanálise. É proibida a divulgação deste material em páginas comerciais, seja em forma de texto, vídeo ou imagem, mesmo com os devidos créditos.
