Leia isto se você estiver lidando com perdas durante a Pandemia

É uma coisa tão estranha, a tristeza.

Como toda pessoa reage de maneira diferente, é algo que pode ser especialmente difícil de escrever. Mas, considerando tudo o que está acontecendo no momento, parecia importante que eu tentasse.

Veja bem, a dor pode fazer você se sentir incrivelmente isolado, mesmo em circunstâncias normais. Eu sei que, para mim, descobrir algo com o qual eu poderia me relacionar – seja um livro, uma música ou um post de blog – sempre me fazia sentir um pouco menos sozinho.

E não é isso que todo mundo precisa hoje em dia? Sentir que não estão por conta própria?

* * *

Quando eu era pequena, as flores nunca eram algo que eu pensaria em dar ao meu pai no aniversário dele. Ele preferiria um presente mais prático, como o último livro de receitas de Gino D’Acampo ou talvez algumas ferramentas para ajudar em seu projeto de jardim sem fim.

Hoje em dia, as flores são tudo o que posso comprar.

Nos últimos nove anos, quando a última semana de abril chegar, minha mãe e eu faremos uma viagem de 45 minutos de volta à nossa antiga cidade natal para colocar um buquê de rosas no túmulo do meu pai.

Nunca é realmente uma ocasião triste. De uma maneira estranha, é algo que eu espero ansiosamente. Suponho que você possa dizer que se tornou uma tradição, uma maneira anual de eu sentir como se estivesse mantendo sua memória viva.

Mas hoje é diferente; hoje temos que ficar em casa.

Eu sabia que isso estava chegando há um tempo agora. Quando o bloqueio foi anunciado pela primeira vez, embora eu tivesse feriados reservados e outras coisas planejadas, perder essa aida até minha cidade natal foi a primeira coisa que pensei.

Obviamente fiquei desapontado, mas rapidamente fiz as pazes com isso. Em minha opinião, não havia dúvida de que ficar em casa para salvar vidas e mostrar respeito pela humanidade era a coisa certa a fazer.

Então foi isso. Eu pensei que estava preparado.

Acontece que eu não estava.

De fato, me surpreendeu o quão emotivo eu tenho estado esta semana. Acho que não esperava que esse sentimento parecesse.

Eu pensei comigo mesmo: “Já faz quase uma década. Eu posso lidar com isso agora. Mas cheguei a aceitar que o luto simplesmente não funciona assim.

Quem já experimentou a perda de um ente querido saberá que, quando isso acontece, o mundo inteiro para.

Nesses primeiros meses, parece que seria tão fácil desistir, simplesmente nos rendermos àquele sentimento profundo e dolorido que de repente consome todas as partes de nós.

Mas sabemos que não podemos fazer isso, não para sempre.

Infelizmente, apenas porque chegamos a uma parada drástica, não significa que todo mundo fará o mesmo. Embora possa parecer impossível compreender como todo mundo continua fazendo quase as mesmas coisas, normalmente, o fato é que eles simplesmente não estão sofrendo como nós.

O tempo não para para ninguém. As coisas continuam se movendo e nos ocorre que, se não encontrarmos a força necessária para sair da rotina, seremos deixados para trás.

Então nós nos levantamos.

Nós nos ajustamos à vida sem eles. Eventualmente, voltamos ao trabalho ou à escola, saímos com os amigos e, depois de um tempo, chegamos a rir de novo.

Naturalmente, ainda sentimos sempre a falta da pessoa que perdemos. Mas, com o passar das semanas, meses e anos, torna-se menos um sentimento consciente.

Recentemente, li um artigo no qual Dee Holmes, consultor sênior de práticas da South East Relate , descreveu perfeitamente: ‘“O luto não é necessariamente algo que diminui. O que é diferente é que você pensa menos sobre isso. ”

E ele está certo, sei que a quantidade de tempo em que sinto falta do meu pai nunca mudará, mas o tempo que gasto pensando em sentir falta dele diminuiu significativamente.

Sinto como se agora só me vi ansiando por ele em datas e marcos memoráveis. Por exemplo, quando passei no exame de condução, quando me formei na universidade, no aniversário de sua morte e, é claro, no aniversário dele.

Normalmente, nesse tipo de ocasião, faço duas coisas para me ajudar a lidar. O primeiro é comemorá-lo de alguma forma, como com as flores no túmulo. O segundo é me manter ocupado o suficiente para que não haja realmente tempo para ficar triste.

Frustrantemente, hoje também não posso. Não há distrações no momento, e talvez seja por isso que me atingiu tanto.

Mas, embora hoje seja difícil, estou bem. Realmente.

Sei que ainda poderei fazer uma visita tardia ao túmulo assim que esse pesadelo finalmente acabar.

Na verdade, o que esta semana realmente me fez pensar são aqueles que estão tendo que lidar com uma nova perda agora.

De uma maneira estranha, isso me fez sentir um pouco de sorte. Embora eu prefira que ele ainda esteja aqui, sou grato por ter tido a chance de me despedir do meu pai corretamente. Ouvir histórias sobre pessoas que falaram com seus entes queridos pela última vez por videochamada está comovendo meu coração.

O fato de alguns estarem assistindo a funerais de apenas cinco pessoas, cada uma a dois metros de distância, sem sequer poderem se abraçar ou confortar, é quase demais para compreender.

Tendo experimentado em primeira mão o quão difícil pode ser o processo normal de luto, só posso começar a imaginar como deve ser impossível lidar com uma morte agora.

Às 8 horas da noite, milhares de pessoas em todo o país ficam à sua porta e se juntam às palmas semanais para os trabalhadores da linha de frente. Mas eu sei para quem mais vou bater palmas.

Esta noite, meus aplausos também serão para todas as pessoas que perderam alguém durante este período já difícil. Vocês são todos muito mais fortes do que sabem.

* * *

Certa vez, li algo que comparava tristeza a andar por um túnel frio e escuro.

Para quem perdeu alguém recentemente, seu túnel pode parecer muito longo agora, mas prometo que ainda haverá luz no final.

Por enquanto, continue, fique seguro e lembre-se de que não está sozinho.

(Fonte: thoughtcatalog)

*Texto traduzido e adaptado com exclusividade para o site Fãs da Psicanálise. É proibida a divulgação deste material em páginas comerciais, seja em forma de texto, vídeo ou imagem, mesmo com os devidos créditos.

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