Eu me amo e me protejo: eu estabeleço meus limites

Todos nós amamos de alguma forma, cada um escolhe como. Temos o poder de nos relacionar como desejamos, embora não tenhamos consciência disso, tudo depende da atitude que escolhemos. E a partir dessa seleção, interagimos com os outros, com o mundo e, é claro, com nós mesmos.

Agora, dentro de todas as formas de relacionamento, aquele que tem mais importância e atua como suporte para todos os outros é o que tem a ver conosco. Dependendo de como nos tratamos e nos respeitamos, estaremos mais ou menos abertos a nos relacionarmos  com o universo. Portanto, se nos cuidarmos, podemos ter relacionamentos mais autênticos com o que nos rodeia.

Quando nos amamos, várias coisas são importantes, especialmente sabendo que somos capazes de saber até onde podemos ir e até onde os outros podem ir conosco. Além disso, isso se refletirá nos relacionamentos que temos. Se nos conhecermos, enriqueceremos nossos relacionamentos e seremos capazes de entender os diferentes limites que existem. Vamos nos aprofundar na bela experiência de amar e se proteger.

“Amar você é entender o quanto você é valioso e cuidar desse grande tesouro.”

Porque eu me amo, sei até onde posso ir

Quando nos amamos, somos capazes de saber até onde podemos ir. Nós nos apreciamos tanto que entendemos que temos limites. Portanto, sabemos que:

Nós não somos perfeitos.

Dizer que me amo significa entender que somos imperfeitos. Então, percebemos que podemos cometer erros e não nos frustramos com isso.

Não nos esforçamos mais do que o necessário.

Eu me amo também significa saber quando parar. Se nos esforçarmos além de nossas possibilidades, acabaremos sobrecarregados.

Nós podemos aprender com os erros.

Amar a si mesmo também é ver cada erro como um processo de aprendizado. Portanto, não nos afogamos nas tempestades, porque nos conhecemos e sabemos que tudo o que acontece conosco é uma grande experiência.

Nos nos deixamos surpreender.

Quando dizemos e sentimos “eu me amo”, vivemos aqui e agora . Como nos conhecemos, sabemos até onde podemos ir e não forçamos o futuro, nem queremos ter tudo sob controle. Eu me amo significa deixar o melhor de si fluir!

Ao nos amarmos, nos conhecemos profundamente. E isso nos faz saber como somos. Assim, somos claros sobre como são nossas emoções e pensamentos e podemos prever como reagiremos em várias situações.

Quando nos conectamos com um poderoso “eu me amo”, podemos saber o que é melhor para nós.

Portanto, tomamos decisões de acordo e entendemos que o que pode acontecer, mesmo que seja ruim ou desagradável, é aprender. Além disso, não nos julgamos porque entendemos que não somos onipotentes, que nem tudo está em nossas mãos.

Eu sei quando dizer que o suficiente é o suficiente!

Quando dizemos “me amo”, isso significa que nos valorizamos tanto que somos capazes de impor limites aos outros . É dizer não quando não gostamos de algo e, dessa maneira, construir nossos relacionamentos. Assim, as pessoas ao nosso redor saberão até onde podem chegar conosco, ou seja, o que as coisas nos incomodam e o que podem fazer.

Dizer que eu me amo também significa expressar, pare! É uma maneira de comunicar aos outros que eles estão indo longe demais conosco. Dessa maneira, estabelecemos limites e nos protegemos contra danos. No entanto, nem sempre podemos evitá-lo porque não temos controle sobre os outros, mas podemos diminuir algumas possibilidades.

Além disso, quando nos amamos, mesmo estando profundamente ligados a alguém, sabemos como dizer não. E sabemos como não dizer mais nada, porque entendemos que certas situações podem ser dolorosas para nós. Assim, amar a nós mesmos também significa levar em consideração o que pode ser bom e ruim para nós.

Manter em mente o que somos e o que podemos nos tornar nos ajudará a entender os outros até onde eles podem ir conosco.

Benefícios de amar e se proteger

Quando se trata de amar e se proteger, criamos um ambiente mais harmonioso, porque nos libertamos da angústia e podemos ser honestos consigo mesmos e com os outros. A melhor maneira de desfrutar de relacionamentos é mostrar-se como somos, saber o que queremos e transmiti-lo efetivamente.

Agora, quando estabelecemos limites, temos vários benefícios. Estes são alguns deles:

• Liberta pensamentos negativos.
• Melhor qualidade de vida.
• Deixa fluir.
• Melhora o humor.
• Libera problemas de liberação.
• Aprendemos a nos conhecer.
• Facilita a assertividade
• Ajuda na tomada de decisões.

Ao praticar o amor próprio, temos uma compreensão ampla de quem somos, o que queremos e para onde estamos indo.

Isso nos ajudará a traçar limites quando tentamos ser perfeitos, frustrados ou quando as coisas se tornam incontroláveis.

Como vemos, estabelecer limites é cuidar da fortuna que somos, projetar essa imagem para os outros e criar relacionamentos mais sinceros. Assim, poderíamos encontrar maior tranquilidade.

Deixe de lado o medo e ouse experimentar o amor incondicional que você merece! Marque uma consulta com você e conheça o melhor de si.

“Amar a si mesmo é o começo de um romance que dura a vida inteira” Oscar Wilde

(Fonte: lamenteesmaravillosa)
(Imagem: Hassan OUAJBIR)

*Texto traduzido e adaptado com exclusividade para o site Fãs da Psicanálise. É proibida a divulgação deste material em páginas comerciais, seja em forma de texto, vídeo ou imagem, mesmo com os devidos créditos.

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