Terapia

Aprenda a equilibrar Razão e emoção

Dois mais dois são quatro, certo ou errado, lado direto ou lado esquerdo, amargo e doce – sempre que pensamos assim, usamos a razão.

Mas quando pensamos em agradável ou desagradável, bonito ou feio – usamos a emoção.

De uma maneira bem simples e objetiva quero que preste atenção neste desenho onde eu vou lhe explicar sobre as emoções.

Imagine um cavalinho – veja esse cavalo como a EMOÇÃO, ele vai a frente dos nossos sentimentos e influencia o agir de forma ilógica, intempestiva, sem pensar, sem medir as consequências.

Leia mais: Razão x Emoção: Como pensam as pessoas que “pensam” com o coração

Agora vamos colocar uma carroça – o peso da carroça é que segura o cavalinho – RAZÃO. É a parte dos nossos sentimentos que nos faz usar a lógica e a ponderação ao nos avaliar e avaliar as situações e os fatos.

Mas o que acontece se esse cavalo estiver carregando uma carroça leve, muito leve, e o deixarem seguir livre o caminho. Você acredita que ele chegará ao seu objetivo?

Pense nas pessoas que dizem para você, com todo amor do mundo e com toda ingenuidade também: “querida, siga a voz do seu coração” ou “mete a cara, você não tem nada a perder”. E o cavalo sai desembestado sem saber onde precisa chegar apenas sentindo a emoção.

Leia mais: A impulsividade e suas consequências

Agora imagine essa carroça cheia de razão, cheinha, é tanta razão que o cavalo nem consegue sair do lugar, o peso é tamanho que a carroça não sai do lugar. E o cavalo empaca.

Agora veja seu objetivo logo ali na frente.

O que é preciso para que este cavalo chegue até o destino que tanto deseja?

Pense: quem está faltando nesse desenho?

Falta você, o ego. Aquele que sente, mas também avalia. Olhe na sua carroça e sinta o peso da razão que está disposto a carregar. Reflita no olhar do cavalo e sinta o momento, explore os seus 5 sentidos.

Leia mais: Equilíbrio, seja bem-vindo às nossas vidas

E então, arregace as mangas, assuma o controle desse cavalo que carrega conhecimento agregado em todos os seus anos de vida e siga. Vá em direção ao seu objetivo e quando chegar nele já será hora de desfrutar da conquista e alçar outros planos, novas metas, com a sabedoria de quem detém o equilíbrio entre razão e emoção.

Pegue uma folha de papel e faça um desenho semelhante, olhe para ele quando estiver prestes a tomar uma decisão. Avalie e sinta.

Luz para o bem.

Natthalia Paccola

Desde que começou os estudos em Psicanálise e Psicoterapia, a jornalista, bacharel em Direito, mestre em Ciências Naturais pela Unicamp e doutoranda em Psicologia pela UCES Natthalia Paccola levanta uma premissa sobre a sua vida profissional: nunca aceitaria rótulos ou doutrinas acadêmicas. Mas é claro que sofre influências de vários pensadores. Sua grande fonte de inspiração como autoridade em levar Luz para o Bem através de mídias sociais, no entanto,  tem sido os seus próprios seguidores, cerca de 10 milhões que passam semanalmente pela sua Fanpage, Grupos, YouTube, Site, Instragram ou Twitter.

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Natthalia Paccola

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