Fale sobre coisas que você gostaria de fazer. Você tem que ter um sonho, se você não tem um sonho, como você vai ter um sonho tornado realidade? — South Pacific
Você é um sonhador? Se sim, isso é uma coisa boa!
Porque como a música nos diz, sem um sonho, você nunca terá um sonho realizado.
Os sonhos são excitantes e motivacionais, e você deve tê-los, mas sonhos exigem foco, intenção e ação para que eles aconteçam.
Então, como você faz para realizar sonhos?
Acredito que é tudo sobre o desenvolvimento do que eu chamo de “A Mentalidade de Sucesso”, o tipo de mentalidade que produz muitas ideias, mas as mantém em uma estrutura disciplinada. Criatividade é mais rica dentro dos limites.
Aqui estão alguns passos simples e ferramentas para ajudá-lo a alcançar a mentalidade rica que fará seus sonhos se tornarem realidade.
Essas etapas envolvem explorar o poder da consciência, externalizando-a em esperanças e sonhos, depois canalizando e enriquecendo esses sonhos com foco e intenção.
A anotação é uma parte importante desse processo em todos os estágios.
1. Você tem que ter um sonho.
Fale sobre coisas que você gostaria de fazer.
Talvez você tenha muitos sonhos, ou talvez esteja tendo dificuldades para encontrar um.
Comece com um exercício para encorajar e canalizar sua própria criatividade, escrevendo um diário.
Arrume um caderno e uma caneta.
Antes de começar a registrar de fato um diário, escreva pelo menos uma palavra em um pedaço de papel todos os dias durante uma semana. Qualquer coisa que lhe ocorra, que você veja ou ouça está bem.
Depois de pelo menos uma semana, você está pronto para começar seu projeto ao longo da vida.
Continue escrevendo uma palavra em seu diário todos os dias, mas agora escreva por 15 minutos (cronometrado) todos os dias.
Puxe uma palavra e escreva sobre isso sem parar por 15 minutos, nem mais nem menos.
Sua mente vai começar a despejar as coisas — esta é a sua mentalidade de sucesso em desenvolvimento.
Limitar-se a uma palavra por 15 minutos leva você para caminhos inesperados da sua imaginação.
Ao realizar esse registro todos os dias, você ganhará o hábito de, ao pensar, perceber esse pensamento.
Você começará a canalizar uma imaginação hiperativa.
2. Escolha um sonho.
Depois de envolver sua imaginação, escolha um sonho.
Comece pequeno enquanto pratica.
Logo esses passos se tornam naturais, e você pode assumir sonhos e projetos maiores, até mesmo múltiplos sonhos e projetos, mas começar com algo que forneça gratificação imediata, em outras palavras, algo que você pode completar antes de envelhecer: empreendimento de pequenas empresas, uma melhoria de relacionamento, um objetivo de auto-crescimento.
Você sempre sonhou em conseguir que aquela porta barulhenta pudesse abrir e fechar silenciosamente?
3. Escreva uma declaração.
Coloque no papel a sua missão.
Escreva uma declaração com o sonho que você escolheu: “Minha missão é impedir que a porta faça barulho.”
Então você pode escrever um plano em torno desse propósito.
4. Escreva um plano para alcançar seu sonho.
Seu objetivo ao escrever um plano é deixar claro e consciente o que é confuso e inconsciente.
Seu plano ajuda você a descobrir a falta de foco ou as maneiras pelas quais você se sabota.
É uma ferramenta importante para focar sua atenção e energia. Um plano breve e descomplicado é suficiente.
Você já escreveu uma declaração de missão. Agora é hora de aprender a diferença entre objetivos e estratégias e escrevê-las em seu plano.
Da declaração de missão às estratégias, o seu plano progride em direção à especificidade.
Os objetivos são mensuráveis e muitas vezes quantificáveis:
“Vou encontrar um vídeo explicativo para consertar a porta que está rangendo.”
“Eu consertarei a porta daqui três dias e farei isso em uma hora.”
Você tem duas portas para consertar? “Eu vou melhorar meu tempo na segunda porta em 10%.”
Estratégias são coisas como: pesquisa na web, organizar e complementar ferramentas.
5. Acompanhe e monitore.
Para determinar se você está ou não cumprindo os objetivos ou para determinar se precisa fazer alterações em seu plano, você precisa de dados.
Os dados vêm de monitoramento e rastreamento.
Registre em algum lugar; não faça apenas “notas mentais”. Observações escritas e dados são outra ajuda para se concentrar.
Em termos de acompanhamento do progresso, se houver maneiras de rastrear numericamente, isso funciona bem.
Tabelas e gráficos dos números fornecem visuais rápidos. O acompanhamento numérico ou financeiro é básico para qualquer negócio e também funciona para sonhos e projetos menores.
O monitoramento é algo que você pode fazer diariamente verificando o que planeja fazer e o que fez naquele dia em relação ao seu plano.
Você pode registrar essas verificações em um diário, fornecendo a você outros tipos de dados.
Suas atividades contribuíram para cumprir seu plano? Ou elas te distraíram dele?
6. Analise.
Ao coletar dados por meio de rastreamento e monitoramento, você verá padrões.
Você vai aprender onde você perde o foco, onde você se sabota ou você verá o que funciona para manifestar o seu sonho e o que não funciona.
Você terá os dados que indicam quando você precisa de alterações no seu plano.
O importante é que você se envolva constantemente em um processo de tornar o inconsciente consciente, mantendo seu foco e se engajando em atividades para manifestar seu sonho com intenção.
7. Distancie-se.
Descanso é uma parte crítica de manifestar seus sonhos.
O envolvimento constante e total em qualquer coisa não funciona com foco e energia.
Você precisa de perspectiva e nova energia regularmente.
Planeje esses intervalos — um dia por semana, quando você irá deixar o plano de lado, para relaxar, meditar, passar o tempo ao ar livre, o que quer que o permita se separar mentalmente de perseguir seu objetivo e simplesmente “ser”.
Se você realmente quer estimular mais criatividade e realizar esses sonhos, comece fazendo um plano no papel.
Mas não pare por aí. Use um plano com metas, objetivos e estratégias para manter o foco e a intenção.
Direcione e enriqueça seus sonhos. Um plano é uma boa ferramenta para ajudá-lo a fazer isso, para tornar o seu trabalho árduo, suor e determinação totalmente eficazes.
Sua mentalidade de sucesso se desenvolverá com o tempo, e logo será natural que você pense e aja dessa maneira.
(Autor(a): Dr. Rhett Power)
(Fonte Original: inc.com)
*Texto traduzido e adaptado pela equipe Fãs da Psicanálise.
