Comportamento

5 passos para curar-se como mulher

Desde o começo da vida as mulheres se veem na obrigação de cumprir com o papel de sofredoras que a sociedade lhes impõe, impedindo-as de curar aquilo que as machucou.

As mulheres enfrentam uma grande quantidade de injustiças e de dor gratuita pelo simples fato de serem mulheres.

Chegam a absorver tamanha quantidade de emoções negativas que fazem sua a dor alheia, deixando que a mesma forme parte do seu dia a dia, da sua vida e do seu mais profundo eu.

É por essa razão que é conveniente dar um toque ao coração para conseguir curar o que não se permitiu eliminar.

Primeiro passo: encontrar a ferida

“O que uma vez desfrutamos, nunca perdemos. Tudo que amamos profundamente se transforma em parte de nós mesmos.”
– Bernardo Stamateas–

Ela não se reconhece no espelho, sabe que algo dói, que o leva lá bem no fundo. No seu rosto há sofrimento, angústia e dor por uma ferida que sabe que existe, mas que não quer ver.

Leia mais: Você não consegue mudar o que não consegue encarar

O normal é que a mulher que está ao nosso lado se levante a cada manhã e engula o mundo, talvez como uma forma de não pensar. Entretanto, muitas vezes uma tristeza sem explicação a desorienta e a paralisa, fazendo com que a vida lhe pese muito mais.

Neste caso, é preciso indagar-se e procurar essa dor na qual não se quer pensar. A mulher ferida deve fazer perguntas a si mesma para encontrar as respostas adequadas.

Segundo passo: assumir a gravidade da ferida

“Às vezes, o que a pessoa precisa não é uma mente brilhante que lhe fale, e sim um coração paciente que a escute.”

Nossas feridas, além de doer, nos limitam. Quanto mais o fizerem, mais graves são. Não importa por quanto tempo você tenha carregado as suas feridas, você precisa falar delas, esvaziar-se e eliminar do seu interior tudo o que vem calando.

Leia mais: Você carrega o mundo nas costas? Saiba como livrar-se disso

É preciso ter alguém que a escute, uma amiga, um familiar, um companheiro ou um profissional que faça as vezes de “enfermeiro da alma”, que lhe ofereça um calmante, uma libertação, um bálsamo que acalme a ansiedade que a sua dor lhe traz.

Terceiro passo: desinfetar a ferida

Este é o passo mais doloroso. Drenar a sua dor e desinfetar a sua alma vai arder. Consiste em tirar o que você leva dentro de si, por mais doído e feio que possa parecer.

As feridas da alma estão cheias de dor, raiva, despeito, invalidez, solidão, traição, falta de apoio, incompreensão, tristeza, desejos, enganos e culpas que a tornam cada vez mais doloridas.

Leia mais: Aprenda a identificar e gerenciar suas próprias emoções e as emoções dos outros

Por isso, uma vez que você tiver identificado as suas emoções e sentimentos, é preciso deixar de perpetuar a existência deles no seu interior. Você pode chorar toneladas se for preciso. Chorar sempre expulsa parte da sua dor. Guarde silêncio, faça loucuras, rasgue papéis, soque almofadas… Mas faça-o sempre condenando os seus sofrimentos à morte, sem rendição.

Mesmo que no início seja difícil fazer algo diferente, todo hábito é uma costume. Se você continuar fazendo o mesmo que até agora, só poderá esperar que a sua dor crie raízes.

Quarto passo: fechar a ferida

Algumas mulheres esperam que algo mude e, como nada muda, mudam elas.
– André Lorde–

Feche a sua ferida, não permita que nada mais se deposite no seu interior. Feche-a, mas não se limite a costurá-la, remende-a. Porque quando você recompõe retalhos, significa que algo se rasgou, e isso é precisamente o que queremos destacar.

Leia mais: Como podemos curar nossas feridas?

Use uma boa agulha e lance mão do fio da renovação. Você vai querer recompor os seus pedaços para voltar a ver no espelho essa mulher alegre, vívida e inovadora. Uma mulher sem máscaras, sem um traço de dor interna.

Quinto passo: entrar para o Clube da Cicatriz

Não sabemos o quanto dói uma ferida até que ela deixa de doer.

É importante lembrar para sempre que houve algo que se rompeu no seu interior e que por sua vez, supôs um antes e um depois na sua vida.

Leia mais: Sou durona o suficiente para ser frágil

São muitas as mulheres que levam como estandarte uma cicatriz.

Por isso, não tenha vergonha e una-se a irmandade da mulher curada. Volte ao seu interior a cada dia e cultive a possibilidade de fazer novas coisas que a preencham de energia e rejuvenesçam a sua pele emocional.

(Autora: Daniela Corcuera)
(Fonte: amenteemaravilhosa.com.br)

Fãs da Psicanálise

A busca da homeostase através da psicanálise e suas respostas através do amor ao próximo.

Recent Posts

Precisa de uma sala de jogos e está com orçamento limitado? Aqui estão 9 ideias para criar uma experiência imersiva

Encontre uma área divertida e relaxante na sua casa para transformá-la! Aprenda como seu estilo…

2 semanas ago

O que você precisa saber sobre jogos de cassino on-line agora mesmo

Os jogos de cassino on-line cresceram muito nos últimos anos, e não é de se…

1 mês ago

Realidade virtual e aumentada: o futuro da imersão de iGaming

Nos últimos anos, a indústria de iGaming (jogos de apostas online) passou por transformações significativas,…

2 meses ago

A compulsão por jogos sob a perspectiva da epigenética e da constelação familiar

Utilizando terapias para uma nova abordagem ao problema A compulsão por jogos cresce na sociedade…

2 meses ago

As melhores estratégias para jogar em cassinos ao vivo

Agora, a indústria de jogos de azar online está crescendo, o que não é surpreendente,…

3 meses ago

Três jogos de cassino populares que tiveram seu início na televisão

Muitos dos jogos de cassino mais famosos existem há séculos, como o Blackjack e a…

4 meses ago