10 razões que nos levam a abandonar a psicoterapia

Uma grande parte dos pacientes deixa a psicoterapia antes de alcançar os seus objetivos. Os jovens são os que mais abandonam o tratamento, mas também os que mais recaem, os solteiros são menos sistemáticos do que os casados, e as pessoas com baixos níveis educacionais costumam deixar as sessões de psicoterapia prematuramente.

Curiosamente, aqueles que apresentam patologias mais graves ou sintomas mais intensos também são aqueles que têm menos adesão terapêutica.

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No entanto, quais são os principais motivos que levam as pessoas a abandonar o tratamento?

1. O motivo da consulta não os preocupa mais.

São pessoas que procuraram o psicoterapeuta em busca de ajuda para um problema específico, mas isso parou de preocupá-lo, o que nem sempre significa que o resolveu, mas simplesmente que ele deixou de ser uma prioridade ou que o relativizou.

2. Desmotivação por tratamento.

Na psicoterapia, diferentes abordagens podem ser aplicadas, mas alguns terapeutas cometem o erro de sempre aplicar a mesma perspectiva, independentemente das características da pessoa à sua frente. No entanto, em alguns casos, as técnicas utilizadas não são motivadoras para o paciente e ele decide abandonar o tratamento.

3. Expectativas não cumpridas.

Em muitos casos, o abandono é causado por expectativas muito altas que não foram atendidas durante as sessões de psicoterapia. Quando as pessoas decidem ir a um psicoterapeuta, geralmente têm uma ideia do que querem obter e a que tempo. É por isso que uma das tarefas mais importantes do psicoterapeuta durante as primeiras sessões é o nivelamento das expectativas. No entanto, quando a psicoterapia falha em atender a essas expectativas, a pessoa fica sem esperança e abandona.

4. Atraso na consecução dos objetivos.

Foi demonstrado que uma melhor adesão terapêutica é alcançada quando, desde o início, a pessoa pode formar uma ideia precisa de quantas sessões precisará. A

psicoterapia aberta causa quase o dobro de desistências do que as limitadas no tempo. Ter objetivos bem definidos ajuda a pessoa a permanecer fiel à terapia e seguir as recomendações.

5. Falta de relacionamento com o terapeuta.

Na psicoterapia, a qualidade do relacionamento estabelecido é fundamental, se a pessoa perceber que não há conexão com o psicoterapeuta, que não a entende ou que minimiza seus problemas, o tratamento estará destinado a falhar.

6. Violação de instruções.

A psicoterapia, quando não usa medicamentos, pode ser baseada em tarefas que as pessoas devem realizar fora da consulta. No entanto, muitas pessoas fecham a tarefa e não a abrem novamente até a próxima sessão, seja por preguiça ou por considerar que os exercícios não são necessários. Isso implica que o tratamento será adiado e, como resultado, a frustração que levará ao abandono aparecerá.

7. Atitudes inadequadas do terapeuta.

Frequentemente, as pessoas que interrompem o tratamento responsabilizam o terapeuta pelo abandono, o que não significa que esse seja sempre o caso, mas, em alguns casos, certas atitudes podem atrapalhar a psicoterapia. A maioria das pessoas se refere a problemas como falta de competência profissional, a personalidade do terapeuta (muito permissiva ou autoritária) ou a contradição no sistema de valores.

8. Recusa em tocar em alguns problemas.

Quando uma pessoa vai ao psicoterapeuta, geralmente o faz com um motivo de consulta, com um problema que ele pretende resolver. No entanto, é comum que esse problema não seja mais que um sintoma de um conflito mais profundo; portanto, pode ser necessário resolver outros problemas. Quando o paciente se recusa a se aprofundar em determinadas áreas, a psicoterapia não avança e gera frustração, tanto no psicoterapeuta quanto no cliente.

9. Tendência autodestrutiva ou negação de mudança.

Surpreendentemente, muitas pessoas abandonam a terapia quando começam a melhorar, às vezes o fazem porque acreditam que não precisam mais dela e voltam a adotar hábitos antigos. Na base dessa crença, quase sempre existe uma tendência autodestrutiva que remonta a padrões adquiridos na infância ou a uma negação de mudança . Não podemos esquecer que qualquer tipo de distúrbio que se arrasta há algum tempo se torna parte de nós e, às vezes, a mudança pode assustar, um processo que normalmente ocorre no nível inconsciente.

10. Conselho de outro profissional com uma corrente teórica diferente.

A maioria das pessoas não está satisfeita com os critérios de um profissional, mas busca opiniões diferentes. Sem dúvida, é importante ouvir vários pontos de vista, mas não podemos esquecer que, às vezes, escolhemos o som que queremos ouvir e não aquele que nos convém. É o caso típico de pessoas que vão de um psicólogo para outro na busca de confirmar suas crenças.

(Fonte Original: rinconpsicologia.com)
*Texto traduzido e adaptado por Naná cml da equipe Fãs da Psicanálise.

*Texto traduzido e adaptado com exclusividade para o site Fãs da Psicanálise. É proibida a divulgação deste material em páginas comerciais, seja em forma de texto, vídeo ou imagem, mesmo com os devidos créditos.